最近ではさまざまな中国茶やハーブティが一般的に見られるようになりました。ダイエットや健康の効果をうたったものも多く、中国茶の名前などは一見、漢方薬とも健康茶とも区別がつきにくいこともあります。また、インターネットや海外で購入した痩せるお茶や漢方薬による事故が報告されているのも事実です。
では、漢方薬と健康茶はどのように違うのでしょう。漢方薬は治療のための薬で、健康茶は予防と養生のための飲み物と考えられます。
また、漢方薬はその人の体質に合わせて処方されるもので、決められた量を服用し、他人にあげることはできません。これに対し健康茶は適用する症状が幅広く、たくさん飲んでも、誰が飲んでも害になることはありません。

しかし、インターネットや通信販売で購入する場合はそれが漢方薬であるか健康茶の範囲内であるか曖昧なものもあります。事故を未然に防ぐためにも成分や注意事項が明記してあるかなどはしっかり確認したほうが良いでしょう。
健康茶はダイエットに効果的な成分もあるうえ、ノーカロリー。漢方薬と併用して水分補給に健康茶を取り入れていただきたいものです。
ただし、それぞれのお茶にも陰と陽(冷と温)の作用があり、陰のバランスを崩している人が陰の性質を持つお茶を必要以上に飲みすぎると体を冷やしてしまったりすることもあるので注意が必要です。
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